Hypnose

Les points forts

L'hypnose est une pratique à visée thérapeutique, à l'origine de la psychothérapie, qui permet d'aider à déverrouiller certains mécanismes psychosomatiques.

Loin de l'hypnose de spectacle, si elle continue à la fois de faire peur et d'attirer, elle permet de stimuler les ressources intérieures et les capacités naturelles de guérison.

Pour débloquer des points de blocage, elle actionne certains leviers afin d'ouvrir de nouvelles possibilités.

Si l'hypnose est accessible à tous, elle nécessite un certain lâcher-prise durant la séance.

C'est quoi ?

A l'origine, le terme "hypnos" est apparu dans la mythologie grecque pour personnifier le dieu du sommeil et plus largement le pouvoir nocturne.

L'hypnose désigne à la fois un état de conscience modifiée, et un ensemble de techniques pour commuter notre état de conscience ordinaire et accéder, à travers nos sens et nos perceptions, à notre inconscient.

Concrètement, être en état d'hypnose, c'est être dans un état naturel de conscience modifiée. Comme lorsque que nous sommes dans un rêve ou absorbé dans un film, plus ou moins profondément, notre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et le virtuel.

Durant la séance, vous n'avez rien à faire de particulier, juste à vous laisser porter au rythme de ma voix.

Légèrement déconnecté de vos sensations habituelles, vous continuez d'entendre ce qu'il se passe, tout en étant ailleurs, dans un état d'hyper-réceptivité.

Vous restez lucide et gardez tout le temps, le contrôle et votre libre-arbitre dans la situation.

Indications

Les motifs de consultations sont nombreux:

Gérer son état émotionnel
Evacuer des peurs irraisonnées et les phobies
Renforcer l'estime, la confiance et l'affirmation de soi
Soulager es troubles anxieux et dépressifs
Améliorer les dysfonctionnements comportementaux (sommeil, poids, etc.) ou d'ordre sexuel
Soulager des douleurs chroniques, des troubles somatiques, sans origine physiologique
Sel libérer d'addictions et de dépendances
Surmonter des obstacles et/ou traverser des épreuve de vie
Se préparer à un évènement (examen, intervention chirurgicale, compétition sportive, grossesse, accouchement).
Etc., etc.

Cette liste n'est pas exhaustive.

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter, je me ferais un plaisir de vous renseigner.

Plante succulente et pinces pour reliure

Il n'est rien aussi puissant qu'une idée, dont l'heure est venue." v"
Victor Hugo

Déroulé

1. Lors de notre premier rendez-vous, nous procédons à un entretien-bilan (anamnèse), qui nous permettra de définir ensemble des objectifs avant de procéder à la séance.

2. Lors de chaque début de séance, nous échangeons sur vos besoins afin d'adapter la pratique à votre évolution.

3. Nous terminons la séance, si vous en éprouvez le besoin, en débriefant brièvement sur vos ressentis.

Les séances à distance offrent un travail aussi efficace, que qualitatif, qu'en cabinet.

Elles permettent de s'adapter aux contraintes et à la situation de chacun, notamment pour les personnes ne pouvant se déplacer.

Pour ce faire, il suffit de posséder un téléphone, smartphone ou un ordinateur et de mettre en place toutes les conditions favorables à votre confort et à votre intimité, afin de pouvoir vous concentrer pleinement sur votre séance.